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Qu'est-ce que la psychogénéalogie holistique ?
Psycho
Se rapporte à l'usage et la connaissance en psychologie clinique et en psycho-analyse.
Généalogie
Se rapporte aux transmissions inconscientes d'une génération à une autre, aux événements marquants de l'histoire familiale et à l'aspect socioéconomique.
Holistique
Traduit une considération complète du patient, pour une guérison tant sur le plan psychique que physique.
Il a été prouvé, notamment par les études d'Anne Ancelin (psychologue et créatrice de la psychogénéalogie), que certaines mémoires inconscientes chargées d'émotions non extériorisées, étaient transmises aux descendants sous formes de problématiques.
Les membres de la famille qui récupèrent ces problématiques vont vivre selon elles et potentiellement échouer à vivre la vie qu'elles ont choisie ; dans un premier temps, sans raison apparente.
Nous portons tous des mémoires léguées par nos ancêtres.
Il peut s'agir par exemple d'un prénom lourd de sens pour notre famille, qui nous oblige à être coincé(e) dans un certain rôle pour ne pas l'entacher.
Ce peut être également des phrases telles que : "tu ressembles tellement à ta grand-mère", jusqu'à ce que vous vous confondiez dans ses choix et n'arriviez plus à savoir qui vous êtes réellement.
On peut entendre également : "Dans notre famille c'est comme ça !". Pourquoi est-ce "comme ça" ? Et puis, c'est quoi "comme ça" ? Avons-nous décidé que ce soit "comme ça" ? Et si nous le décidions autrement, que se passerait-il ?
En thérapie, nous cherchons à répondre à ces questions afin d'aller vers plus d'autonomie, mais également libérer des mémoires émotionnelles trop lourdes, guérir de maladies ou encore se libérer de schémas, d'impossibilités à accomplir, à réaliser.
C'est un des outils les plus complexes, mais aussi un des plus puissants et efficaces, car il s'appuie sur les mécanismes inconscients et les symboles pour atteindre la libération. Une fois la libération atteinte, il est rare que la problématique survienne à nouveau.
C'est un outil qui demande, de fait, un certain investissement personnel.
En tant que thérapeute, je vous accompagne à chaque instant et vous aide à faire le lien entre votre problématique et ce qui vous a été transmis ; par qui, comment et pourquoi.
Mon rôle sera également de vous proposer des actes symboliques. Il s'agit de retranscrire la problématique de manière métaphorique sur un objet, sur lequel vous poserez un acte fort en signification (par exemple, écrire une lettre et la brûler, puis déposer les cendres au pied d'un arbre).
À ce moment-là, votre cerveau lie naturellement la problématique à l'objet, et l'acte vient donner la solution grâce à sa signification.
Rassurez-vous, rien de mystique là-dedans, simplement une méthode puissante, chargée de symboles qui parlent à l'Inconscient.
Quelles problématiques peut-on résoudre grâce à la psychogénéalogie ?
La psychogénéalogie holistique permet de travailler sur de nombreuses problématiques. En voici une liste non exhaustive :
- Émotions
- Phobies
- Anxiété
- Stress
- États dépressifs
- Crises de panique
- Troubles alimentaires
- Séparations
- Deuils
- Croyances limitantes
- Arrêt du tabac
- Addictions
- Sommeil
- Estime de soi
- Confiance en soi
- Le lien à l'autre
- Relations de couple
- Liens familiaux
- Relations professionnelles
- Relations amicales
- Échec scolaire
- Harcèlement scolaire
- Burn-out
- Douleurs chroniques
- Certaines maladies*
- Etc.
* En parallèle à un avis médical effectué par un professionnel de santé